Carlos Alcaraz frappe ses premières balles de la main droite : un pas de plus vers le retour
Absent depuis avril à cause d'une ténosynovite au poignet, le numéro 2 mondial espagnol a repris l'entraînement léger. Il cible un retour en août pour l'US Open.
Carlos Alcaraz a posté une vidéo le montrant en train de jouer de la main droite pour la première fois depuis sa blessure. Un signe encourageant avant son objectif de revenir à la compétition en août.
L’essentiel
- Fait 1 : Carlos Alcaraz a repris un entraînement léger de la main droite le 28 juin 2026, 75 jours après sa blessure au poignet droit.
- Fait 2 : Le numéro 2 mondial a déclaré forfait pour Roland-Garros et Wimbledon 2026, perdant environ 3 300 points ATP.
- Fait 3 : Il vise un retour officiel en août 2026 lors de la tournée nord-américaine sur dur, avec l’US Open comme objectif principal.
- Fait 4 : Pendant sa convalescence, Alcaraz a utilisé l’éducation croisée en s’entraînant avec sa main gauche pour maintenir sa condition neuromusculaire.
Ce qui s’est passé
Carlos Alcaraz a publié une vidéo sur ses réseaux sociaux le 28 juin, le montrant frapper ses premières balles de la main droite sans attelle. Un signal fort pour ses fans, alors que le joueur de 23 ans n’avait plus utilisé sa main droite en compétition depuis le 14 avril, date de sa blessure à Barcelone. Dans la séquence, on voit l’Espagnol effectuer des échanges légers, sous le regard de son staff technique.
Le clan Alcaraz a confirmé que cette reprise s’inscrit dans le protocole de rééducation prévu, sans précipitation. Le joueur a également partagé des images de ses séances de préparation physique, où il alterne travail de mobilité et renforcement musculaire.
Une blessure qui a bouleversé la saison
La blessure est survenue le 14 avril lors du deuxième tour du tournoi de Barcelone, face à Otto Virtanen. Le diagnostic a révélé une ténosynovite de De Quervain au poignet droit, une inflammation des tendons qui a nécessité un repos complet. Conséquence : Alcaraz a été contraint de déclarer forfait pour Roland-Garros, où il était tenant du titre, puis pour Wimbledon, qu’il a déjà remporté.
Au total, l’absence du Murcien lui a coûté environ 3 300 points ATP, le maintenant à la deuxième place mondiale derrière Jannik Sinner. La Fédération espagnole de tennis (RFET) a salué ses progrès, tandis que l’ancienne championne Garbiñe Muguruza a appelé à la prudence, rappelant que cette blessure est « délicate et longue à cicatriser ».
Une rééducation croisée originale
Pour ne pas perdre sa condition neuromusculaire, Alcaraz a utilisé une méthode d’éducation croisée : il s’est entraîné quotidiennement avec sa main gauche, réalisant des exercices de coordination et de frappe. Une approche qui a permis de maintenir un certain niveau de forme, même sans utiliser sa main dominante.
L’objectif désormais est un retour en août sur le dur nord-américain, avec des tournois comme Montréal ou Washington avant l’US Open. « Il progresse bien, mais on ne veut prendre aucun risque », a précisé une source proche de son staff.
Contexte dans le tennis français
L’absence d’Alcaraz a ouvert des fenêtres dans les tableaux des tournois du Grand Chelem 2026. À Roland-Garros, plusieurs joueurs français ont bénéficié de têtes de série repêchées. À Wimbledon, les espoirs comme Loïs Boisson, qui affronte la n°2 mondiale Rybakina d’entrée, ou Ugo Humbert, finaliste à Eastbourne, tentent de profiter de l’absence du numéro 2 mondial pour créer la surprise. De son côté, Jack Draper, autre blessé de marque, manque lui aussi le tournoi londonien.
Prochaine étape : le retour de Carlos Alcaraz est attendu en août sur le circuit nord-américain, avec l’US Open comme objectif principal. Le staff garde pour l’instant le calendrier exact secret, mais confirme que le joueur « se rapproche de la compétition ».
Sources
